MENINAS TRICOTEIRAS: Fitness: Hambúrguer de Frango fácil

Fitness: Hambúrguer de Frango fácil


 Pra quem assim como eu, não gosta de ficar horas na cozinha haha! Que tal uma receitinha fácil e deliciosa de hambúrguer de frango, somente com ingredientes naturais e sem aquele monte de aditivos químicos que a gente encontra nos produtos industrializados.  


 O mais legal é que você pode inventar vários lanches com ele, como um sanduíche nutritivo, um acompanhamento para uma saladona  ou até mesmo uma opção de lanche proteico.

Ingredientes:


700g peito de frango 
1 ovo
Temperos à gosto (manjericão, cebolinha, alho, cebola e sal)


Modo de fazer:


 No processador coloque o peito de frango cru com temperos (manjericão, salsinha, cebolinha, alho, cebola e sal) triture tudo e adicione o ovo. Na frigideira antiaderente para fazer ovos, coloque as porções e vá modelando com a espátula de silicone.


Dica→ se você não tem esse tipo de frigideira modele com as mãos mesmo, faça bolinhos e depois vá apertando/achatando.


Fácil, né? Agora não tem desculpas para furar a dieta haha!


Bjokas milll!!!




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